Салат с авокадо и красной рыбой с


Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с




style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-6392505925759923"
data-ad-slot="1341194120"
data-ad-format="auto">



Салат из красной рыбы рецептСалат из красной рыбы и авокадо — вкусный и легкий салатик, отлично подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол. Изюминку салату из красной рыбы и авокадо придает изумительно нежная йогуртовая заправка с мятой.

Вы просто и быстро приготовите нежнейший салатик воспользовавшись моим пошаговым рецептом и видео.

Салатик хорош тем, что его можно легко разнообразить, добавив несколько помидорок черри, малосольную рыбку можно заменить на копченую, можно добавить рукколу, она хорошо будет сочетаться с рыбкой и авокадо.

Ингредиенты для салата

  • филе малосольной красной рыбы (семга, форель, кета, горбуша) — 200 грамм
  • авокадо — 1 штука
  • огурец свежий — 1 штука (грунтовой) или ½ салатного длинного огурца
  • зеленый листовой салат — ½ небольшого кочанчика
  • салат айсберг — ¼ небольшого кочана
  • оливки зеленые без косточки — 13−15 штук
  • сок лимона — 2 столовые ложки
  • белый винный уксус — 2 столовые ложки
  • сахарный песок — 2 чайных ложки

Ингредиенты для йогуртовой заправки

  • или натуральный — ½ стакана
  • мята свежая (листья) — небольшая горсть
  • соль — по вкусу
  • молотый перец черный или душистый — по вкусу

Сначала займемся заправкой

  1. Листья мяты надо вымыть под холодной водой.
  2. Смешиваем с йогуртом, солью и перцем и тщательно перемалываем в блендере.

Все! Йогуртовая заправка с мятой готова!

Приступаем к самому салату!


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-6392505925759923"
data-ad-slot="4294660522"
data-ad-format="auto">

  1. Огурец моем, разрезаем пополам и, если огурец с крупными семенами, то удаляем семена и нарезаем огурчик тонкими дольками.
  2. Смешиваем в отдельной миске сахар и уксус, перекладываем в эту смесь нарезанный огурчик и оставляем на некоторое время пропитаться.
  3. Филе малосольной красной рыбки нарезаем небольшими тонкими ломтиками.
  4. Авокадо моем, разрезаем пополам, аккуратно удаляем косточку, очищаем от кожуры и нарезаем мякоть тонкими дольками. Чтобы авокадо не потемнело,сбрызгиваем лимонным соком.
  5. Выкладываем на блюдо промытые и обсушенные целые листья салата и нарезанный айсберг.
  6. Сверху выкладываем рыбку, авокадо, оливки и огурец.
  7. Можно сразу полить заправкой, а можно заправку подавать отдельно.

Салат из красной рыбы с авокадо готов!

Приятного аппетита!

Новые рецепты смотри

Видео рецепт салата из красной рыбы и авокадо


Рекомендую попробовать;)

Метки: , , ,

Источник: http://bystro-vkusno-polezno.ru/blyuda-iz-ryby-i-moreproduktov/salat-iz-krasnoj-ryby-i-avokado.html



Салат с авокадо и красной рыбой с фото



Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с

Салат с авокадо и красной рыбой с